Bandeja ou smash : comment choisir

Bandeja ou smash ? Choisis selon la profondeur du lob, ton équilibre, le point de contact, la position adverse et le rebond probable.

Bandeja ou smash ? Choisis selon la profondeur du lob, ton équilibre, le point de contact, la position adverse et le rebond probable.

Comprends la technique de la bandeja au padel : prise, placement du corps, préparation, point d’impact, trajectoire et erreurs à corriger.

Comprends la définition du padel à travers ses règles, son terrain, ses vitres, son service et ses grands principes de jeu en double.

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